마음이 공허하고 외로울 때바로 극복할 수 있는 방법
너무 힘들때는 가만히 쉬는 것도 방법이에요. 너무 노력하려고 하지마세요. 주변에서는 이것도 해봐라 저것도해봐라 정말 많은 것을 이야기하지만 당신에겐 그럴 힘이 없는거 잘 알아요 그러니까 하나만 생각하세요. 당신은 당신 자신인것만으로 충분해요. …
건강에 도움이 되는 여러가지 정보와 음식
너무 힘들때는 가만히 쉬는 것도 방법이에요. 너무 노력하려고 하지마세요. 주변에서는 이것도 해봐라 저것도해봐라 정말 많은 것을 이야기하지만 당신에겐 그럴 힘이 없는거 잘 알아요 그러니까 하나만 생각하세요. 당신은 당신 자신인것만으로 충분해요. …
아이가 열이나면 어쩔줄 모르겠죠? 특히나 요즘처럼 독감이 유행하는데 미열이 날때 해열제를 먹어야하는지 부터가 난관인데요. 체온이 오르기 시작하면 어느정도 열인지 먼저 확인하고 꼭 하지 말아야할 미온 수 몸닦기, 해열제 복용시기를 조절해야해요. …
최근 한국에서 엄청나게 독감이 유행하고 있죠? 독감 주사를 맞는게 가장 좋지만 회복을 돕고 재발을 막는 꿀템으로 아마존에서도 1위를 차지하는 에키나시아 보충제인데요. 한국에도 에키나포스 프로텍트 정이라는 이름으로 팔아요. 일단 간단하게 요약부터하자면 …
청각장애를 진단 받으면 여러가지 지원이 있는데 성인의 경우에 의료비, 교통비, 생활요금 및 주거 관련 요금을 할인 받을 수 있어요. 청각 장애는 2가지 이상의검사를 통해 상태평가를 통해 진단 받을 수 있어요. …
발가락 족저 사마귀 냉동치료는 너무 고통이 수반되는 과정이고 오래 걸리는 과정이에요. 그래서도 꼭 처음 작을 때 방문해야지만 짧게 끝내고 길어지면 길어질 수록 더욱 힘든 시간을 보내실꺼에요. 족저 사마귀 냉동치료는 제 …
고혈압 당뇨를 가지고 있으시다면 지역에서 실시하는 건강생활실천지원금을 신청해서 지역화폐 또는 모바일 상품권으로 교환해 현금처럼 사용 할 수 있어요. 건강보험 홈페이지에서 쉽게 신청이 가능해요. 모바일 혹은 홈페이지가 어려운 분들은 고객센터(1577-1000)을 통해서 …
영양제를 먹고 있는데 만성피로로 수액을 맞아도 될지 걱정이 되시는 분들 있으시죠? 일단 맞으면 좋아요. 수액 성분 자체를 판단해서 영양제와 겹치지 않는 것으로 신청하시면 되요. 검사 또한 만성피로가 의심 된다면 꼭 …
땀 때문에 여름철 피지 관리 장난 아니죠? 제가 상담 받고 직접 해본결과 정답은 하루 2번 세안, 마스크 팩 사용, 과일 채소 섭취 이 세가지가 핵힘이야. 몸의 체질을 개선하는 노력 없이는 …
세토펜현탁엑은 약국에서 통에 담아주는 빨간색 해열제 인데요. 복용법은 일반적인 몸무게에 따라 맞게 복용하면 되고 열이 떨어지지 않으면 멕시부펜계열과 이프로펜 계열이 가능해요. 불가능한건 아세트아미노펜 계열이에요. 아이가 열이 나면 정말 난감하죠. 특히나 …
임당이 오면 어떻게 하나 고민 많으시죠? 임산부와 일반인의 혈당 측정기 사용방법은 다르지 않아요. 블루투스 연결로 쉽게 기록해서 사용하느야 혹은 수동으로 적으면서 사용하느냐 차이에요. 혈당 측정기는 일반적으로 똑같아요. 임당 판정을 받으면 …